主页 > 男科疾病 > 前列腺病 >

冬季前列腺患者应当如何保健?

2018-11-21 09:02

  冬季前列腺患者应当如何保健?一年中最冷的时候就要到了,前列腺本就易因受到外界刺激而引发前列腺炎,各位男性在冬季要对前列腺更加注意保健。提醒各位患者,一定要注意以下几点:
  首先前列腺炎患者就需要多饮水,冬季尤其要注意饮水。夏季因天气炎热,出汗多,患者饮水较多。而冬季几乎不出汗,许多患者的饮水量也会相应减少,再加上冬季患者都喜欢猫着,不爱走动,饮水更少。饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少,对前列腺及其他脏器带来不利影响。
  正常情况下,每天饮2升以上的开水,即可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出,预防前列腺感染。饮水减少后,这一功能就不能达到应有的效果,因此一定要注意饮水量,多饮水有助于前列腺保健。
  其次,尿急时不要“忍”。许多患者都会有这样的经历,因为排尿不顺畅,尿急时能忍就忍,忍到憋不住了再去释放。却不知道“忍”容易造成尿液反流,给肾脏和输尿管带来危害。
  冬季前列腺患者保健应当如何?长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多,含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出,容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。严重时,尿路感染还能向上蔓延到肾脏,引起肾盂肾炎,甚至影响肾功能。
冬季前列腺患者保健
  前列腺患者本身就要戒烟酒、少食辛辣。酒、辛辣食品及吸烟,这些均对前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暂的会阴部不舒服,还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿,造成前列腺抵抗力降低。
  寒冬季节,为了抵御寒冷,胃口会比别的季节好很多。很多冬季美食都浓烈、油腻,本身已经不利于前列腺炎的恢复。其次,还有相当一部分患者为了解肥腻,会用辛辣来进行烹制。这对前列腺炎患者的病情也有很大的刺激,应当避免。因此到了冬季,患者更应该注意饮食。
  前列腺患者在冬季要注意保暖。冬季的寒冷刺激容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。患者一定要注意保暖。保持温暖的内部环境可使前列腺和精道的腔内压力降低,平滑肌纤维松弛,减少出口阻力,使前列腺引流通畅。同时保暖还可以减少肌肉组织收缩,使前列腺充血、水肿状态得到恢复。
  前列腺患者都要避免久坐。经常久坐的男性前列腺负担较重,因此男性应尽量避免久坐。冬练三九,三九天气正是加强体制进行体育锻炼的好时候。所有运动中,慢跑是不错的选择。
  前列腺位于盆腔底部,上方是膀胱、下方是尿道、前方是耻骨、后方是直肠。慢跑时,盆腔底部肌肉进行有节奏的张驰,使前列腺及周围的组织器官的血液活跃起来。同时,能堪腹腔内脏器有规律、有力度地对前列腺造成冲击,相当于对前列腺进行按摩。
  冬季前列腺患者应当如何保健?不论任何时候,前列腺患者应该注意夫妻生活要适度。适度的夫妻生活不仅促进夫妻感情,还有利于男性前列腺健康。愿所有的患者都尽快走向健康,同时希望所有的男性都注意保健,平安过冬。

相关文章推荐
养生问答
热门观点 更多>>
男性在冬季易得哪些男科疾病
男科体检有哪些?
男科疾病早期会出现的症状有哪些?
男性保健男人抽烟最应该补什么
中年男人怎么养生保健?