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中年男性的性保健食品

2018-12-04 08:45

  中年男性最容易透支的就是健康。为此,特别推荐了适于中年男人的自我保健的食物。
  中年男性的性保健食品:西红柿含有丰富的维生素C,能制造出骨胶原,可强健血管。钾元素的含量也很丰富,它有助于排出血液中的盐分,因此具有降血压的功能。西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等。
  中年男性的性保健食品:南瓜子男性40岁以后,大多数人有前列腺肥大的问题。据科学实验表明,南瓜子具有改善这一问题的功效。同时,南瓜子也是维生素E的最佳来源,它可以抗老化。
  中年男性的性保健食品:胡萝卜中含有丰富的钾元素,它具有降血压的作用。而且胡萝卜素在人体内可以转化成维生素A,因此具有提高人体抵抗力、抑制导致细胞恶活性氧等,起到预防癌症的作用。
  中年男性的性保健食品:海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌元素,当人体内的锌不足时,就会影响精子的数量和质量。特别是海鲜类中的蚝、虾、蟹的含锌量都很丰富,一只蚝的含锌量几乎等于一个人一天锌的需求量(15毫克)。蚝还富含糖原、牛黄酸,具有提高肝功能的作用。
  中年男性的性保健食品:高维生素C食物,男性在步入中年后精子的数量和质量都在走下坡路,高维生素C食物能让老化的精子再度充满活力。高维生素C食物有奇异果、橘子、花椰菜、芦笋等。维生素c还有助于人对抗压力。
  中年男性的性保健食品:深海鱼含有的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油酯等,对心血管特别有益。心血管医生建议,中年男性一星期至少要吃两次深海鱼。

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