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性爱保健男性吃什么提高性能力

2018-11-28 08:33

  不管是男人还是女人都十分关注性能力,因为现代男人的性能力是越来越低了。男人性能力低会导致夫妻性生活不和谐,男人自信心会降低等一系列的问题。性爱保健男性吃什么能提高性能力呢?下面小编推荐12种食物。
  1.蜂蜜
  甜蜜蜜的蜂蜜有助提振性能力,因含有维他命B,可助睪丸的激素生成;硼元素可增加雌激素,不分男女吃了都非常助性。
  2.牛排
  牛排等深色肉食有助于控制身体产生的泌乳刺激素,该激素过高会影响性能力。然而,素食者也不用担心,黑米、全谷面包、深色绿叶蔬菜、干酪等食物同样具有促进性能力的功效。
男性吃什么提高性能力
  3.巧克力
  选择可可含量70%以上的黑巧克力,能够提振两人的性致,因为巧克力中的苯基乙胺成分,可以稳定神经、降低压力,同时更象征情人间的美好爱情。
  4.生姜
  生姜的挥发油可促进血液循环,对大脑皮层、心脏、呼吸、中枢和血管运动中枢均有兴奋作用。生姜有助于促进新陈代谢,改善血液循环,恢复体力、促进性爱。
  5.燕麦片
  健康又有饱足感的燕麦片,可以增强人们的性能力,因为会释放一种化学物质,可增加睪丸激素、供血充足。
  6.果仁
  人们常吃的花生、杏仁、葵花子,也可以点燃一个人的性趣。
  7.生蚝
  男性从24岁后,精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富,一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克),从而增强男人的性能力。
  8.香蕉
  香蕉含有菠萝蛋白酶酵素,这个被认为能够增强男性的性能力。此外,它还含有钾元素和维生素B,从而增加了身体的整体级能。
  9.葱
  葱的营养十分丰富,它能良性刺激性能力。现代医学研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。
  10.牡蛎
  牡蛎味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
  11.鹌鹑
  鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
  12.鸽肉
  白鸽的繁殖力很强,性能力极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。
  以上2种食物男人们平时可以多吃,如果你的性能力一直都挺高,那也是可以吃吃的,多吃一些性福的是一家。如果你的性能力在日渐下降,那就更应该多吃了,小编不保证立即解决问题,但是长期服用,还是能看见效果的。

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